リハビリ 2日目 alpe du zwift
12km、8%ほど全部登れば1000m以上登れる
50000m登ればカッコいい自転車もらえるので積極的に登っていきたい。
今日与えられたメニューはこなさずにただ淡々と登った。
まあIFとかTSSを時間を考慮すると近い感じ
でも、このメニューはTTT練をするためで、技術向上のため
ペダリング意識したくらいで、上手くローテ回すとか周り見るとか何もできてない
風邪の回復は順調で火曜日からもがく予定
登りきった人は知ってるやつ
今回のルーレットでは経験値もらっただけ
運がいいと1/8？かなんかでライトウエイト貰える
登りは最速のホイールのはず
使わんやろうけど欲しいなー
